Els Bany de bosc, també coneguts com a Shinrin Yoku es consideren una de les tècniques que més augmenten els nivells de relaxació del nostre cos, un cop entres en contacte amb la natura.

S’originen al Japó, als anys 80 i el seu principal objectiu és permetre’s desconnectar de l’estrès que ens pugui originar la rutina del dia a dia i sobretot del ritme frenètic que es viu actualment a les gran ciutat. 

Connectar amb la naturalesa d’una forma més conscient i més calmada mitjançant  passejades al mig del bosc ens aporta infinitat de beneficis, per això la Katia Smol va decidir fa més de dos anys crear experiències úniques, per establir aquesta connexió tan necessària entre les persones i la natura. 

Petits moments d’autocura, de connexió conscient amb tu mateix/a per donar-te l’oportunitat de conèixer-te millor, i a la vegada descobrir què és allò que et fa més feliç o què necessites deixar anar per seguir el teu propi camí.